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：“去洗澡吧，不要在海水里面洗，野战消洗车就在营区，现在刚好去排队，快点去，顺便给我打盆水。”
“知道了。”
沈鸽说：“顺便给我也打一盆水，我要洗头。”
叶飞说：“兽营不是什么都有吗，又不远，使唤我的兵干什么。”
沈鸽说：“那你去，跟我这个救命恩人师傅，打一盆水怎么样？”
叶飞说：“我没空，和尚，跟她带一盆回来。”
叶飞背着背囊就走到了海岸边，在海水中做起了俯卧撑。
往日的体能一定要拿回来，已经休息的够久了。
在这样的环境中，叶飞很喜欢，很久都没有这种挑战自己的感觉。
沈鸽好奇的蹲在叶飞的前面说：“跑了这么久，你不累吗？”
叶飞说：“体力，就像泉水一样，取之不尽，用之不竭，现在休息不是浪费了吗？”
叶飞在海水中足足的做了500个负重俯卧撑才爬了起来。
沈鸽说：“大晚上泡在海水里面，被海风一吹，你不觉得冷吗？”。
叶飞蹦了一下说：“我抗冻，这点算什么。”
然后扎着马步，开始迎着海风练习冲拳。
叶飞已经很久没做过了，在a大队每天都要挥拳千百次。
在铁拳团因为要管理部队，根本就没那个时间。
而且他的身体也不允许他做出这么高强度的锻炼。
不过叶飞觉得他的身体现在好多了，可以开始他的日常体能计划。
第一刚和萧糯米两个人一人打了一盆温热淡水过来。
萧糯米说：“嫂…沈参谋，营长水给你打来了？”
叶飞把背包扔给了第一刚拿着水慢慢的浇到头顶上，甩了甩身体掏出干衣服说：“你们俩先回去，我去走走。”
萧糯米撇撇嘴，营长还是这样，洗澡的时候最后一个洗。
换衣服的时候，自己躲到一边去换衣服。
叶飞拿着衣服走开之后，沈鸽说：“你们营长真是一个怪人，洗澡居然这样洗。”
萧糯米说：“谁说不是呢，他洗澡从来不和我们一起。”
叶飞抱着衣服，警惕走向一个僻静之处，快速的把衣服换上。
回来之后就看到自己的哼哈二将，像忠实的小弟一样，帮助沈鸽洗头。
叶飞说：“你俩快点，不要磨磨唧唧的，有没有点出息，就听她使唤”。
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