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捏出油来。
雪蛤泡发后，洗干净，除去脏东西，开水焯一下，切成段备用。
红枣切片，莲子洗净，准备一只赶紧的砂锅，把雪蛤，鸡肉，红枣片，莲子一并放进去，倒入开水，大火煮两盏茶的功夫（约二十分钟左右），再改用火熬煮一个时辰，加入少量的盐，便可以了。
奈若精灵看着江厨写的食谱，雪蛤，滋阴润肺补肾益精，养颜美容增强体力，冰萤体弱，不可多吃雪蛤，鸡肉温补，可以多食用一些。
奈若准备两只碗，一只大海碗，一只百瓷碗，大海碗来装满了鸡肉，红枣，莲子，白瓷碗里装着雪蛤，慢慢一碗。
大碗递给冰萤：“别写了，先吃饭，吃饱了才有力气写。”
冰萤看着自己满满的一碗，再看看奈若精灵的碗：“不是吧，你的碗里为什么那么多的雪蛤。”
奈若精灵拿出两双筷子，一双递给冰萤，自己拿着一双，夹了一块雪蛤腿，塞进嘴巴里，雪蛤肉入口即化，十分的美味：“厨了，你体弱，尝个味就行了，不易多吃。”
冰萤翻着自己的碗，全是鸡肉，红枣和莲子，哪里有一块雪蛤肉：“可是哥，你现在是连个味都不让我尝啊。”
：“我怎么不让你尝了，雪蛤和鸡肉是一锅炖的，味道都一样，赶紧吃啊。”
冰萤虽然心里不服气，但是心里明白，可怜人是个闷葫芦，不出来。
奈若很快把一碗的雪蛤吃完了：“真好吃。”
冰萤碗里的鸡肉吃了几块，便吃不下了：“你替我吃点吧。”
：“你自己慢慢吃，我现在去准备午饭，我们中午吃面，羊肉烩面，等着啊。”
：“你一给我吃五顿饭，你是不是闲的没事做啊。”
：“是啊，就是因为不知道做什么，才不停的给你做材啊。”
冰萤低声嘟囔抱怨着，奈若精灵貌似很喜欢玩，一蹦一跳的跑去做菜了。
冰萤无力吃饭：“酸果给我一个好不好，没有那个，我吃不下饭？”
奈若精灵拿了一个酸果，丢给冰萤，冰萤拿在手中，切开，挤了一些酸汁在碗里，沾了一点点，又吃了几块，实在是吃不动的，便不再用。
午饭之后，江一夏果然回来吃饭，奈若精灵端着午饭，羊肉烩面。
江一夏看着放在自己面前的羊肉烩面：“看来我是回来的真是时候。”
冰萤热情的递上去筷子：“给您筷子，厨父亲，您这些去哪里了，回来多久了
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